Workshop Acroyogy Pro Začátečníky S Duo MIKA | Havířov, 25.11.2023

Workshop acroyogy Ostrava je opět tady!

Pro velký úspěch předcházející série acroyoga workshopů v Ostravě, tentokrát pořádáme další workshop v Havířově…městě, kde někteří z nás začínali.

Máme pro Vás opět připravený intenzivní program párové akrobacie. Vyzkoušíte si od základních pozic, přes jednoduché přechody až po kompletní sestavu (flow). Nemusíte se bát, stále je to pro všechny a především začátečníky!

• Datum: 25. listopadu 2023
• Čas: 9:00 – 11:00 (2h)
• Místo: Studio Silueta, Havířov

Tento workshop je koncipován především pro začátečníky, takže nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s acroyogou. Akrobatické Duo MIKA vám jako zkušení instruktoři pomohou objevit krásu a harmonii této jedinečné kombinace akrobacie a jógy. Pokud jste již zkušenými „acrojogíny“, neváhejte se přidat, protože vždycky je co nového objevit a zdokonalit!

Co můžete očekávat:

• Základní rozcvičky pro acroyogu.
• Posilovací cviky pro jednotlivce i párové cvičení.
• Principy fungování acroyogy.
• Základní pozice a jejich techniku.
• Flow a washing machines (přechody mezi pozicemi).
• Spotting – záchrana/koučink.
• Budete cvičit v týmech, kde se střídáte jako báze, letec a spotter.
• Zlepšíte svou sílu, flexibilitu a rovnováhu.
• Vytvoříte úžasné akrobatické figury a seznámíte se s principy partnerství a komunikace.
• Zažijete překvapivou radost a důvěru, kterou acroyoga přináší.

Studio Silueta v Havířově je především fitness pro ženy, ale nebojte se přijít i se svými partnery, nikdo je nevyžene a jsou vítáni. Přineste si s sebou pohodlné oblečení (spíš přiléhavé a bez kapes), láhev vody, otevřenou mysl pro nové výzvy a dobrou náladu.

Tak neváhejte a přijďte se k nám připojit! Buďte součástí této fascinující acroyoga komunity a objevte nové hranice svého těla a mysli. Společně budeme tvořit pohybovou poezii, která vás bude inspirovat.

Zarezervujte si své místo na workshopu acroyogy v Havířově hned teď a připravte se na nezapomenutelný zážitek!

Na WS není nutné se hlásit v páru, v průběhu se stejně budeme různě střídat.