otevřené lekce acroyogy v ostravě

Acroyoga pro začátečníky je kurz pro všechny, kteří chtějí létat…

Máte zájem vyzkoušet a naučit se acroyogu? Nemáte zkušenosti, ale nebojíte se je získat? Chcete se lépe naučit pracovat s vlastním tělem a myslí? Pak je kurz acroyogy pro začátečníky to pravé pro Vás.

Co se v kurzu naučíte:

  • Základní rozcvičky pro acroyogu
  • Posilovací cviky pro jednotlivce i párové cvičení
  • Principy fungování acroyogy
  • Základní pozice a jejich techniku
  • Flow a washing machines (přechody mezi pozicemi)
  • Spotting – záchrana/koučink

Informace ke kurzu:

Místo:UmCirkum – V Zálomu 2948/1, 700 30 Ostrava-Zábřeh, www.umcirkum.cz
Termín:každé úterý od 22.10.2024
Čas:19:00 – 20:30
Počet lekcí:jednotlivé lekce
Cena:250 Kč/lekce
Kapacita: 20 míst (10 párů)

Na kurz není nutné se hlásit v páru, v průběhu lekcí se stejně budeme různě střídat.

Máte nějaké otázky, které by Vás zajímaly? Napište nám!

Abychom mohli lépe připravit lekci
Vyberte datum, kdy se chystáte přijít na lekci
=

Základní pozice acroyogy

Tento měsíc

prosinec

01pro16:0019:00🌟 Acroyoga v Ostravě - Pravidelný Jam s Duo MIKA! 🌟Vhodné i pro úplné začátečníky - přijďte si vyzkoušet acroyogu s námi!

03pro19:0020:30🧘‍♀️ Otevřené lekce AcroYogy v Ostravě!Přidejte se kdykoliv

08pro16:0019:00🌟 Acroyoga v Ostravě – Pravidelný Jam s Duomika! 🌟Vhodné i pro úplné začátečníky - přijďte si vyzkoušet acroyogu s námi!Bohužel se dnes sami učíme, takže Jam nebude. Těšíme se v úterý od 19h nebo příští neděli od 16h.

10pro19:0020:30🧘‍♀️ Otevřené lekce AcroYogy v Ostravě!Přidejte se kdykoliv

15pro16:0019:00🌟 Acroyoga v Ostravě – Pravidelný Jam s Duo MIKA! 🌟Vhodné i pro úplné začátečníky - přijďte si vyzkoušet acroyogu s námi!

leden

05led16:0019:00🌟 Acroyoga v Ostravě - Pravidelný Jam s Duo MIKA! 🌟Vhodné i pro úplné začátečníky - přijďte si vyzkoušet acroyogu s námi!