Acroyoga pro začátečníky – kurz v Ostravě

Zveme vás na otevřený acroyoga jam v Ostravě! 🤸‍♂️

Přijďte si zalítat, naučit se něco nového nebo si jen užít krásné odpoledne plné pohybu, zábavy a skvělých lidí. Naše acro jamy jsou nevedené, což znamená, že si každý cvičí to, co chce, a v tempu, které mu vyhovuje. Zároveň se ale nemusíte bát, že byste byli na všechno sami – rádi vám ochotně poradíme, pomůžeme s technikou a vymyslíme společné sestavy či nové prvky, které si pak můžete vyzkoušet. Vedené lekce jsou před jamem od 16:00 nebo v úterý od 19:00

🗓 Acroyoga v Ostravě pokračuje i v roce 2025!
Každý týden pořádáme otevřený acroyoga jam, kde panuje uvolněná a přátelská atmosféra. Je jedno, jestli jste úplný začátečník, nebo zkušený „letec“ – u nás si každý najde to své.

🔹 Další termín: Každou neděli – sledujte kalendář událostí
🔹 Čas: 17:00 – 19:00 (přijít můžete kdykoliv během jamu)
🔹 Cena: 80 Kč/osoba za celý jam
🔹 Místo: BoCirk (V zálomu 2948/1, Ostrava)

👥 Pro koho je jam vhodný?
Pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového nebo si jen užít společný čas v pohybu. Pokud jste začátečníci, nemusíte se bát – rádi vás provedeme základními prvky a pomůžeme vám s prvními „lety“. A pokud už máte zkušenosti, můžete si cvičit podle svého nebo se připojit k nám při společném nácviku nových prvků.

📋 Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat (ideálně upnuté a bez kapes, palce se rády zachytávají)
• Karimatku, pokud chceme být venku (pokud jsme uvnitř, máme k dispozici tatami)
• Dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci 😊

❗ Rezervace:
Prosíme, potvrďte svou účast v této události, abychom měli lepší představu, kolik lidí dorazí. Nemusíte se ale bát, pokud se rozhodnete na poslední chvíli – jsme tu pro každého!

📞 Kontakt:
Máte nějaké otázky? Neváhejte nás kontaktovat:
📞 734 680 479 – volejte, pište na WhatsApp nebo Messenger. Info máme také na www.duomika.cz

💬 Po jamu:
Po skončení jamu si často rádi ještě společně sedneme do hospůdky, popovídáme si, podělíme se o dojmy a třeba i naplánujeme další akce. Přidejte se a staňte se součástí naší komunity!

Těšíme se na vás! 😊

Zveme vás na otevřený acroyoga jam v Ostravě! 🤸‍♂️

Přijďte si zalítat, naučit se něco nového nebo si jen užít krásné odpoledne plné pohybu, zábavy a skvělých lidí. Naše acro jamy jsou nevedené, což znamená, že si každý cvičí to, co chce, a v tempu, které mu vyhovuje. Zároveň se ale nemusíte bát, že byste byli na všechno sami – rádi vám ochotně poradíme, pomůžeme s technikou a vymyslíme společné sestavy či nové prvky, které si pak můžete vyzkoušet. Vedené lekce jsou před jamem od 16:00 nebo v úterý od 19:00

🗓 Acroyoga v Ostravě pokračuje i v roce 2025!
Každý týden pořádáme otevřený acroyoga jam, kde panuje uvolněná a přátelská atmosféra. Je jedno, jestli jste úplný začátečník, nebo zkušený „letec“ – u nás si každý najde to své.

🔹 Další termín: Každou neděli – sledujte kalendář událostí
🔹 Čas: 17:00 – 19:00 (přijít můžete kdykoliv během jamu)
🔹 Cena: 80 Kč/osoba za celý jam
🔹 Místo: BoCirk (V zálomu 2948/1, Ostrava)

👥 Pro koho je jam vhodný?
Pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového nebo si jen užít společný čas v pohybu. Pokud jste začátečníci, nemusíte se bát – rádi vás provedeme základními prvky a pomůžeme vám s prvními „lety“. A pokud už máte zkušenosti, můžete si cvičit podle svého nebo se připojit k nám při společném nácviku nových prvků.

📋 Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat (ideálně upnuté a bez kapes, palce se rády zachytávají)
• Karimatku, pokud chceme být venku (pokud jsme uvnitř, máme k dispozici tatami)
• Dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci 😊

❗ Rezervace:
Prosíme, potvrďte svou účast v této události, abychom měli lepší představu, kolik lidí dorazí. Nemusíte se ale bát, pokud se rozhodnete na poslední chvíli – jsme tu pro každého!

📞 Kontakt:
Máte nějaké otázky? Neváhejte nás kontaktovat:
📞 734 680 479 – volejte, pište na WhatsApp nebo Messenger. Info máme také na www.duomika.cz

💬 Po jamu:
Po skončení jamu si často rádi ještě společně sedneme do hospůdky, popovídáme si, podělíme se o dojmy a třeba i naplánujeme další akce. Přidejte se a staňte se součástí naší komunity!

Těšíme se na vás! 😊

Zveme vás na otevřený acroyoga jam v Ostravě! 🤸‍♂️

Přijďte si zalítat, naučit se něco nového nebo si jen užít krásné odpoledne plné pohybu, zábavy a skvělých lidí. Naše acro jamy jsou nevedené, což znamená, že si každý cvičí to, co chce, a v tempu, které mu vyhovuje. Zároveň se ale nemusíte bát, že byste byli na všechno sami – rádi vám ochotně poradíme, pomůžeme s technikou a vymyslíme společné sestavy či nové prvky, které si pak můžete vyzkoušet. Vedené lekce jsou před jamem od 16:00 nebo v úterý od 19:00

🗓 Acroyoga v Ostravě pokračuje i v roce 2025!
Každý týden pořádáme otevřený acroyoga jam, kde panuje uvolněná a přátelská atmosféra. Je jedno, jestli jste úplný začátečník, nebo zkušený „letec“ – u nás si každý najde to své.

🔹 Další termín: Každou neděli – sledujte kalendář událostí
🔹 Čas: 17:00 – 19:00 (přijít můžete kdykoliv během jamu)
🔹 Cena: 80 Kč/osoba za celý jam
🔹 Místo: BoCirk (V zálomu 2948/1, Ostrava)

👥 Pro koho je jam vhodný?
Pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového nebo si jen užít společný čas v pohybu. Pokud jste začátečníci, nemusíte se bát – rádi vás provedeme základními prvky a pomůžeme vám s prvními „lety“. A pokud už máte zkušenosti, můžete si cvičit podle svého nebo se připojit k nám při společném nácviku nových prvků.

📋 Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat (ideálně upnuté a bez kapes, palce se rády zachytávají)
• Karimatku, pokud chceme být venku (pokud jsme uvnitř, máme k dispozici tatami)
• Dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci 😊

❗ Rezervace:
Prosíme, potvrďte svou účast v této události, abychom měli lepší představu, kolik lidí dorazí. Nemusíte se ale bát, pokud se rozhodnete na poslední chvíli – jsme tu pro každého!

📞 Kontakt:
Máte nějaké otázky? Neváhejte nás kontaktovat:
📞 734 680 479 – volejte, pište na WhatsApp nebo Messenger. Info máme také na www.duomika.cz

💬 Po jamu:
Po skončení jamu si často rádi ještě společně sedneme do hospůdky, popovídáme si, podělíme se o dojmy a třeba i naplánujeme další akce. Přidejte se a staňte se součástí naší komunity!

Těšíme se na vás! 😊

Zveme vás na otevřený acroyoga jam v Ostravě! 🤸‍♂️

Přijďte si zalítat, naučit se něco nového nebo si jen užít krásné odpoledne plné pohybu, zábavy a skvělých lidí. Naše acro jamy jsou nevedené, což znamená, že si každý cvičí to, co chce, a v tempu, které mu vyhovuje. Zároveň se ale nemusíte bát, že byste byli na všechno sami – rádi vám ochotně poradíme, pomůžeme s technikou a vymyslíme společné sestavy či nové prvky, které si pak můžete vyzkoušet. Vedené lekce jsou před jamem od 16:00 nebo v úterý od 19:00

🗓 Acroyoga v Ostravě pokračuje i v roce 2025!
Každý týden pořádáme otevřený acroyoga jam, kde panuje uvolněná a přátelská atmosféra. Je jedno, jestli jste úplný začátečník, nebo zkušený „letec“ – u nás si každý najde to své.

🔹 Další termín: Každou neděli – sledujte kalendář událostí
🔹 Čas: 17:00 – 19:00 (přijít můžete kdykoliv během jamu)
🔹 Cena: 80 Kč/osoba za celý jam
🔹 Místo: BoCirk (V zálomu 2948/1, Ostrava)

👥 Pro koho je jam vhodný?
Pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového nebo si jen užít společný čas v pohybu. Pokud jste začátečníci, nemusíte se bát – rádi vás provedeme základními prvky a pomůžeme vám s prvními „lety“. A pokud už máte zkušenosti, můžete si cvičit podle svého nebo se připojit k nám při společném nácviku nových prvků.

📋 Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat (ideálně upnuté a bez kapes, palce se rády zachytávají)
• Karimatku, pokud chceme být venku (pokud jsme uvnitř, máme k dispozici tatami)
• Dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci 😊

❗ Rezervace:
Prosíme, potvrďte svou účast v této události, abychom měli lepší představu, kolik lidí dorazí. Nemusíte se ale bát, pokud se rozhodnete na poslední chvíli – jsme tu pro každého!

📞 Kontakt:
Máte nějaké otázky? Neváhejte nás kontaktovat:
📞 734 680 479 – volejte, pište na WhatsApp nebo Messenger. Info máme také na www.duomika.cz

💬 Po jamu:
Po skončení jamu si často rádi ještě společně sedneme do hospůdky, popovídáme si, podělíme se o dojmy a třeba i naplánujeme další akce. Přidejte se a staňte se součástí naší komunity!

Těšíme se na vás! 😊

Zveme vás na otevřený acroyoga jam v Ostravě! 🤸‍♂️

Přijďte si zalítat, naučit se něco nového nebo si jen užít krásné odpoledne plné pohybu, zábavy a skvělých lidí. Naše acro jamy jsou nevedené, což znamená, že si každý cvičí to, co chce, a v tempu, které mu vyhovuje. Zároveň se ale nemusíte bát, že byste byli na všechno sami – rádi vám ochotně poradíme, pomůžeme s technikou a vymyslíme společné sestavy či nové prvky, které si pak můžete vyzkoušet. Vedené lekce jsou před jamem od 16:00 nebo v úterý od 19:00

🗓 Acroyoga v Ostravě pokračuje i v roce 2025!
Každý týden pořádáme otevřený acroyoga jam, kde panuje uvolněná a přátelská atmosféra. Je jedno, jestli jste úplný začátečník, nebo zkušený „letec“ – u nás si každý najde to své.

🔹 Další termín: Každou neděli – sledujte kalendář událostí
🔹 Čas: 17:00 – 19:00 (přijít můžete kdykoliv během jamu)
🔹 Cena: 80 Kč/osoba za celý jam
🔹 Místo: BoCirk (V zálomu 2948/1, Ostrava)

👥 Pro koho je jam vhodný?
Pro všechny, kdo chtějí zkusit něco nového nebo si jen užít společný čas v pohybu. Pokud jste začátečníci, nemusíte se bát – rádi vás provedeme základními prvky a pomůžeme vám s prvními „lety“. A pokud už máte zkušenosti, můžete si cvičit podle svého nebo se připojit k nám při společném nácviku nových prvků.

📋 Co s sebou?

• Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat (ideálně upnuté a bez kapes, palce se rády zachytávají)
• Karimatku, pokud chceme být venku (pokud jsme uvnitř, máme k dispozici tatami)
• Dobrou náladu a chuť zkoušet nové věci 😊

❗ Rezervace:
Prosíme, potvrďte svou účast v této události, abychom měli lepší představu, kolik lidí dorazí. Nemusíte se ale bát, pokud se rozhodnete na poslední chvíli – jsme tu pro každého!

📞 Kontakt:
Máte nějaké otázky? Neváhejte nás kontaktovat:
📞 734 680 479 – volejte, pište na WhatsApp nebo Messenger. Info máme také na www.duomika.cz

💬 Po jamu:
Po skončení jamu si často rádi ještě společně sedneme do hospůdky, popovídáme si, podělíme se o dojmy a třeba i naplánujeme další akce. Přidejte se a staňte se součástí naší komunity!

Těšíme se na vás! 😊