Acroyoga workshop pozemní akrobacie

Chcete se hýbat a naučit se něco nového? Akrojóga a párová akrobacie je hravá aktivita, u které se nejen zasmějete, ale naučíte se spoustu nových prvků v přátelské atmosféře s profesionály ze skupiny Duo MIKA.

Workshopem to teprve začíná: Nabyté dovednosti můžete dále využít mezi přáteli, doma na zahradě, s dětmi či s partnerem. Propojíme Vás s komunitou, kde se můžete pravidelně setkávat a společně si zacvičit! 

Kdy a kde workshop acroyogy bude?

• Datum: 27. července 2024
• Čas: 9:30 – 11:30 (2h)
• Místo: Sokolovna, Jamnická 271, Staré Město, 738 01 (Frýdek-Místek)
• Cena: 390 Kč /2hodiny/osoba

Pro koho je workshop určen?

Děti od 6 let, dospělí, rodiče a děti, dvojice, jednotlivci- dvojici Vám rádi najdeme 

Tento workshop je koncipován především pro začátečníky, takže nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s acroyogou.

Akrobatické Duo MIKA vám jako zkušení instruktoři pomohou objevit krásu a harmonii této jedinečné kombinace akrobacie a jógy. Jste již zkušenými „acrojogíny“? Neváhejte se přidat! Protože vždycky je co nového objevit a zdokonalit!

Co můžete očekávat:

• Základní rozcvičky pro acroyogu.
• Posilovací cviky pro jednotlivce i párové cvičení.
• Principy fungování acroyogy.
• Základní pozice a jejich techniku.
• Flow a washing machines (přechody mezi pozicemi).
• Spotting – záchrana/koučink.
• Budete cvičit v týmech, kde se střídáte jako báze, letec a spotter.
• Zlepšíte svou sílu, flexibilitu a rovnováhu.
• Vytvoříte úžasné akrobatické figury a seznámíte se s principy partnerství a komunikace.
• Zažijete překvapivou radost a důvěru, kterou acroyoga přináší.

Tak neváhejte a přijďte se k nám připojit! Buďte součástí této fascinující acroyoga komunity a objevte nové hranice svého těla a mysli. Společně budeme tvořit pohybovou poezii, která vás bude inspirovat.

Registrace

Rezervace je nutná předem nejpozději do 21.7.2024 a to formou zprávy na FB profilu Aerial Cabaret nebo tel: 730 193 737, emailem: salistky@gmail.com

Zarezervujte si své místo na workshopu acroyogy ve Starém Městě u F-M hned teď a připravte se na nezapomenutelný zážitek!

Na WS není nutné se hlásit v páru, v průběhu se stejně budeme různě střídat.