Workshop acroyogy Ostrava pro začátečníky

Workshop acroyogy Ostrava je tady!

Připravte se na vzrušující cestu do světa acroyogy! Chcete získat dovednosti, které vám umožní tvořit ohromující a poutavé akrobatické figury s lehkostí a grácií? Přijďte se k nám připojit na nezapomenutelný workshop acroyogy, který se koná v Ostravě!

Kdy a kde workshop acroyogy bude?

• Datum: 16. června 2024
• Čas: 10:00 – 12:00 (2h)
• Místo: Anahata Yoga Ostrava, Moravská Ostrava a Přívoz

Tento workshop je koncipován především pro začátečníky, takže nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s acroyogou.

Akrobatické Duo MIKA vám jako zkušení instruktoři pomohou objevit krásu a harmonii této jedinečné kombinace akrobacie a jógy. Jste již zkušenými „acrojogíny“? Neváhejte se přidat! Protože vždycky je co nového objevit a zdokonalit!

Co můžete očekávat:

• Základní rozcvičky pro acroyogu.
• Posilovací cviky pro jednotlivce i párové cvičení.
• Principy fungování acroyogy.
• Základní pozice a jejich techniku.
• Flow a washing machines (přechody mezi pozicemi).
• Spotting – záchrana/koučink.
• Budete cvičit v týmech, kde se střídáte jako báze, letec a spotter.
• Zlepšíte svou sílu, flexibilitu a rovnováhu.
• Vytvoříte úžasné akrobatické figury a seznámíte se s principy partnerství a komunikace.
• Zažijete překvapivou radost a důvěru, kterou acroyoga přináší.

Anahata Yoga je nově otevřené studio, které je krásně prostorné a dobře vybavené, aby vám poskytlo pohodlí a bezpečí během celého workshopu. Přineste s sebou pohodlné oblečení, láhev vody a otevřenou mysl pro nové výzvy.

Tak neváhejte a přijďte se k nám připojit! Buďte součástí této fascinující acroyoga komunity a objevte nové hranice svého těla a mysli. Společně budeme tvořit pohybovou poezii, která vás bude inspirovat.

Zarezervujte si své místo na workshopu acroyogy v Ostravě hned teď a připravte se na nezapomenutelný zážitek!

Na WS není nutné se hlásit v páru, v průběhu se stejně budeme různě střídat.

• Pro rezervaci na workshop je nutné se registrovat do rezervačního systému Anahata Yoga, pokud s tím máte jakýkoliv problém, dejte nám vědět