Acroyoga ve spoustě pozic (v L-basingu snad všechny) využívá ležení…a protože nejsme líní, tak jsme si někteří z Acroyoga Ostrava jeli lehnout do Norska 🙂
Neležme pořád jen doma…pojďme si lehnout do Norska
Perník
Plán byl naprosto jasný…koupit letenky za pár stovek a zbytek nechat osudu. Protože u nás už se začalo oteplovat, tak jsme na začátku května vyrazili do Norska, kde se při cvičení nebudeme tolik potit a jako bonus můžeme využít opravdu dlooooouhé „polární“ dny.
Acroyoga má obrovskou výhodu v tom, že ke cvičení potřebujete v podstatě jen kousek prostoru na zemi a můžete si hrát. Norsko je pro tohle jako stvořené, protože krásná příroda pokrývá celé jeho území a na každém kroku nabízí nádherné scenérie. Cvičení venku v přírodě, na čerstvém vzduchu a sluncem zalité krajině je dle mého názoru to nejlepší, co může být. I když náš výlet nebyl primárně zaměřený na acroyogu, tak jsme si nemohli odpustit alespoň pár pozic pro fotografa. Vyzkoušeli jsme:
- Bird (Bow)
- Shoulder stand
- Sidestar
- Star
- Trio (Bird on hands, Reverse bird)
- Reverse Tight Stand
- High Cross
- Counter balance pozice
- Floating Pashi
- …a nějaké stojky samozřejmě
Posuďte sami, jak se to povedlo a jestli mělo smysl do Norska s acroyogou Ostrava vůbec jet 😉
